Alltagsempfehlungen
bei Schlaganfall

Frau hält Stofftasche

Letzte Aktualisierung: 14. Juli 2021

Das Gesundheitskompass-Team empfiehlt:

Produkte


Ornamin Thermoteller

Langsam essen und kauen kann durch spezielle Warmhalteteller erleichtert werden – unsere Empfehlung:



Premium BIO-Leinöl

Omega-3 und Omega-6-Fettsäuren gehören zu den essenziellen Fettsäuren, sind also lebensnotwendig und können ausschließlich über die Nahrung aufgenommen werden, da sie unser Körper nicht selbst synthetisieren kann. Wichtig ist also, dass Sie diese „gesunden Fette“ täglich über Ihre Mahlzeiten zu sich nehmen. Dabei empfiehlt sich die Verwendung eines natürlichen, kaltgepressten Leinöls. Es ist reich an Omega-3-Fettsäuren und verfeinert Salate, warme Speisen oder Frühstück mit einem mild-nussigen Geschmack.

Ein hochwertiges Bio-Leinöl für eine gute Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren darf in Ihrer Küche nicht fehlen:



Azafran BIO Gyokuro Tee

Grüner Tee hat eine Vielzahl an gesundheitsförderlichen Eigenschaften. Er ist reich an sekundären Pflanzenstoffen. Besonders hervorzuheben sind dabei die Catechine und Polyphenole. Aufgrund des hohen antioxidativen Potenzials können sich diese Stoffe positiv auf unsere Gesundheit auswirken. Zudem enthält grüner Tee natürlicherweise Koffein, wodurch zeitweise Müdigkeit unterdrückt werden kann, da die Rezeptoren für den Neurotransmitter Adenosin blockiert werden. Gleichzeitig steigt die Konzentration der Neurotransmitter Dopamin und Noradrenalin, was eine stimmungsaufhellende Wirkung hervorruft.

Holen Sie sich grünen Tee in Bioqualität nach Hause – vielfältig in der Zubereitung und köstlich im Geschmack:



Beurer PM 25 Pulsuhr

Als Begleiter im Training, um Überlastungen zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen einen Pulsmesser zu tragen. Unser Tipp:



Liforme Yogamatte

Achten Sie bei Yogamatten auf Qualität – unsere Empfehlung, damit Lotussitz und herabschauender Hund auch zuhause klappen:



teegeschwister

Chronischer Schlafmangel kann ähnlich wirken, wie langanhaltender Stress. Wichtig ist also, auf eine gute Schlafhygiene zu achten, damit sich Körper und Geist regenerieren können. Lavendelblüten, Baldrianwurzel und Fenchel können sich beruhigend auswirken und unterstützen so einen guten Schlaf. Wir empfehlen Ihnen: