Alltagsempfehlungen
bei Übergewicht

Frau hält Stofftasche

Letzte Aktualisierung: 14. Juli 2021

Das Gesundheitskompass-Team empfiehlt:

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Um regelmäßige Bewegung auf einfache Art und Weise in Ihren individuellen Alltag einzubauen, eignen sich Widerstandsbänder. Mit diesen Bändern können Sie jederzeit, überall und bei jedem Wetter gezielt Übungen durchführen und die Intensität nach Belieben selbst steigern.

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